Κριθαράκι με μανιτάρια του μοναχού Γεδεών
Υλικά:
700 γραμμάρια κριθαράκι χονδρό
600-700 γραμμάρια μανιτάρια
3-4 κρυμμύδια
4 ποτήρια χυμός ντομάτας
μαϊντανός
σκόρδο
λάδι
αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Οι περισσότεροι άνθρωποι, που κάνουν δίαιτα, μειώνουν την ποσότητα των υδατανθράκων στη διατροφή τους. Μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα, αφού δείχνει ότι η κατανάλωση ζυμαρικών μπορεί να ΜΗΝ συμβάλλει τελικά στην αύξηση του σωματικού βάρους, ή του περιττού σωματικού λίπους!
Θέλετε να φτιάξετε εύκολα τα δικά σας γλυκά που δεν θα σας επιβαρύνουν στη ζυγαριά; Δείτε πώς γίνεται αυτό.
1. Μερέντα και σοκολατάκια με κακάο και λάδι καρύδας
Υλικά
- 20-40 γρ. λάδι καρύδας
- 40 γρ. μέλι
- 30-40 γρ. κακάο
- 1 πρέζααλάτι
Οδηγίες παρασκευής
- Ανακατεύουμε τα υλικά.
Το παστέλι με σουσάμι είναι ένα πολύ υγιεινό γλύκισμα για μικρούς και μεγάλους, που μπορείτε να απολαύσετε και σε περιόδους νηστείας.
Υλικά
1 κιλό μέλι
1 κιλό σουσάμι
½ φλιτζάνι ζάχαρη
λίγο ανθόνερο (προαιρετικά)
Κλασική και αγαπημένη συνταγή οι γίγαντες στο φούρνο.
