Δευτέρα 10 Μαρτίου 2025 -

ύπνος



Παράσταση διαμαρτυρίας των νοσηλευτών: Θα... κοιμηθούν έξω από το υπουργείο

Παράσταση διαμαρτυρίας πραγματοποιούν τα μέλη της Πανελλήνιας Συνδικαλιστικής Ομοσπονδίας Νοσηλευτικού Προσωπικού (ΠΑΣΟΝΟΠ) έξω από το υπουργείο Υγείας, η οποία αναμένεται να διαρκέσει όλο το βράδυ.



Ακανόνιστος ύπνος και παράλειψη πρωινού οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
   



Οι 3 συνήθειες στον ύπνο που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Τον ρόλο του ύπνου στην εκδήλωση του καρκίνου εξέτασαν σε βάθος Κινέζοι ερευνητές βάσει μιας πολυετούς μελέτης σε δείγμα περίπου 27.000 ανδρών.



Νυχτερινή υπογλυκαιμία: Τα 3 συμπτώματα που σχετίζονται με τον ύπνο

Μια κρίση υπογλυκαιμίας εκδηλώνεται όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν χαμηλότερα από το φυσιολογικό όριο. Για τα περισσότερα άτομα με διαβήτη, αυτό το όριο είναι τα 70 mg/dL, αν και είναι πιθανό να υπάρχουν διαφοροποιήσεις ανά ασθενή.

 

 



ΑΙΣΧΟΣ: Αμερικανοί έδιναν ηρωίνη στα παιδιά τους για να τα κοιμίσουν!

Ένα νεαρό ζευγάρι από την Ουάσινγκτον των ΗΠΑ κατηγορούνται πως έδιναν ηρωίνη στα τρία μικρά παιδιά τους, για να «τους κάνουν να πάνε για ύπνο».

Η αστυνομία ανέφερε πως η Άσλεϊ Χατ και ο Μακ Λιρόι ΜακΊβερ βρέθηκαν να ζουν με τα τρία τους παιδιά, ηλικίας 2,4 και 6 ανάμεσα σε περιττώματα αρουραίων, βελόνες ναρκωτικών και ηρωίνη.



Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε.