Περισσότερα από 100 μωρά, τα οποία κοιμόντουσαν στο κρεβάτι των γονιών τους, έχασαν τη ζωή τους κατά τα έτη 1999-2001, σύμφωνα με μελέτη της Επιτροπής Ασφάλειας για Καταναλωτικά Προϊόντα (Consumer Product Safety Commission) των ΗΠΑ.
Μία μητέρα στο Πιτέρμπορο της Αγγλίας επέτρεπε στα δύο παιδιά της να κοιμούνται μαζί της στο κρεβάτι. Αυτή η κίνηση δεν άρεσε στις κοινωνικές υπηρεσίες, οι οποίες όταν παρατήρησαν κάποιους μώλωπες στα σώματα τους, αποφάσισαν να επέμβουν και να καταγγείλουν τους γονείς για κακομεταχείριση.
Η αϋπνία είναι πρόβλημα που αφορά μεγάλο μέρος του πληθυσμού- υπολογίζεται ότι το 30% των Αμερικανών δυσκολεύονται να κοιμηθούν περισσότερες από 6 ώρες κάθε νύχτα. Η έλλειψη ύπνου επιδρά αρνητικά, όχι μόνο στη διάθεσή μας, αλλά και στην υγεία μας.
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα.
Όταν ο οργανισμός είναι αδύναμος, επιστρατεύει την υπνηλία ώστε να προαχθεί ο ύπνος και η ανάρρωση από το κυτταρικό στρες.
Πολλά γράφονται και λέγονται τα τελευταία χρόνια για τη σημασία του ποιοτικού ύπνου στην υγείας. Ωστόσο, οι περισσότεροι αγνοούμε τι σημαίνει καλή ποιότητα στον ύπνο μας. Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ αποφάσισε λοιπόν να δώσει έναν σαφή ορισμό με στόχο να μας βοηθήσει να κοιμόμαστε καλά.
Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν στο Νυμφαίο της Φλώρινας είχαν σαν αποτέλεσμα να χτυπήσει το βιολογικό ρολόι των αρκούδων του Αρκτούρου και να πάνε για ύπνο!
