ύπνος

Απίστευτη εικόνα σε Εφορία: Ξάπλωσε πάνω στο γραφείο και... κοιμήθηκε! (Φωτό)

9 Σεπτεμβρίου 2016 - 13:43

Τελευταία τροποποίηση στις 9 Σεπτεμβρίου, 2016 - 13:45

Η Εφορία είχε ήδη ανοίξει και ήταν γεμάτη κόσμο. Κάποια όμως προτίμησε να βρει μια ήσυχη γωνιά για να πάρει έναν υπνάκο...

Το παραπάνω απίστευτο στιγμιότυπο απεικονίζεται σε μία φωτογραφία που έχει γίνει viral στα social media, προκαλώντας πληθώρα σχολίων.

Αγνωστο είναι αν πρόκειται για υπάλληλο ή πελάτη...

Αλήθεια, γιατί χασμουριόμαστε;

2 Σεπτεμβρίου 2016 - 10:34

Τελευταία τροποποίηση στις 2 Σεπτεμβρίου, 2016 - 10:36

Εξυπηρετεί κάποια χρήσιμη λειτουργία στον οργανισμό; Είναι αντανακλαστικό; Tο χασμουρητό έχει προβληματίσει τους επιστήμονες σε όλες τις εποχές.

Ιδού γιατί δεν πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ

1 Σεπτεμβρίου 2016 - 09:14

Τελευταία τροποποίηση στις 1 Σεπτεμβρίου, 2016 - 09:14

Οι διαιτολόγοι επιμένουν ότι το φαγητό το βράδυ επιδρά αρνητικά στο σωματικό μας βάρος. Ωστόσο, νέα μελέτη καθιστά σχεδόν απαγορευτικό το βραδινό φαγητό.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, το βραδινό φαγητό μπορεί να προκαλέσει σοβαρότατα προβλήματα υγείας, ακόμα και καρδιακά επεισόδια ή και εγκεφαλικά!

Ροχαλητό: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να εκπαιδεύσετε τον σύντροφο σας

31 Αυγούστου 2016 - 11:12

Τελευταία τροποποίηση στις 31 Αυγούστου, 2016 - 11:15

Ο ύπνος με κάποιον που ροχαλίζει μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματικό μαρτύριο, ειδικά αν δεν φοράτε ωτασπίδες, αφού είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας στερήσει τον δικό σας ύπνο.

Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη

27 Αυγούστου 2016 - 17:04

Τελευταία τροποποίηση στις 27 Αυγούστου, 2016 - 17:05

Είναι γνωστό πως ο ύπνος επηρεάζει ποικίλες πτυχές της υγείας και της καθημερινότητάς μας, από τον μεταβολισμό και την καρδιακή λειτουργία έως τη διάθεση και τα επίπεδα συγκέντρωσης. Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αποτελούν τις δύο παραμέτρους που μελετούν οι επιστήμονες ώστε να αποσαφηνίσουν τον ρόλο του στην ποιότητα ζωής μας.

Σημάδια που σας λένε ότι πρέπει να γυμναστείτε

26 Ιουλίου 2016 - 14:00

Τελευταία τροποποίηση στις 26 Ιουλίου, 2016 - 14:01

Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα απολαύσετε.

Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη δραστηριότητα μέσα στην ημέρα.