Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή.
Σταματήστε να κοιτάζετε τα beauty e-shops, να αναζητάτε νέες μάσκες ομορφιάς στα ράφια των καταστημάτων και γενικότερα να προσπαθείτε να κρύψετε τις λιγοστές ατέλειες που μπορεί να έχετε. Η λύση είναι μία… κοιμηθείτε!
Σούπερ μάρκετ στην περιοχή Ποχγιόις-Χάαγκα στο Ελσίνκι κάλεσε τους πελάτες τους για μία…δροσερή διανυκτέρευση εντός του καταστήματος σήμερα το βράδυ.
Με τη θερμοκρασία να αγγίζει το «κόκκινο» ο ύπνος έχει γίνει ανυπόφορος, αν ανήκετε σε αυτούς που είτε δεν αντέχουν το κλιματιστικό είτε δεν θέλουν να δίνουν μια περιουσία στους λογαριασμούς ανοίγοντάς το.
Οι περισσότερες γυναίκες ψάχνουν συνεχώς τρόπους να βελτιώσουν την εμφάνισή τους, χωρίς παράλληλα να θέλουν να υιοθετήσουν ακραίες, δραστικές μεθόδους. Άλλωστε, συχνά οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας είναι αρκετές για να μας κάνουν να νιώθουμε και να δείχνουμε ομορφότερες.
Ένα μικρό μυστικό ομορφιάς, είναι το… να κοιμάστε σε μεταξωτή μαξιλαροθήκη!
Σημαντικό πρόβλημα για τις γυναίκες με επιτακτική ακράτεια ούρων είναι η κακή ποιότητα ύπνου, αφού αναγκάζονται να ξυπνούν πολλές φορές τη νύχτα για να ικανοποιήσουν την ανάγκη τους. Μάλιστα, όσο συχνότερα είναι τα επεισόδια τόσο σοβαρότερες είναι οι διαταραχές του ύπνου, αλλά και οι επιπτώσεις στη γενική υγεία τους.
