Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2024 -10:48:06

ύπνος



Πώς να διαλέξετε το ιδανικό μαξιλάρι για ξεκούραστο ύπνο!

Ίσως κάποιοι από εσάς προτιμάτε να κοιμάστε χωρίς μαξιλάρι, κάποιοι άλλοι όμως δεν μπορούν να φανταστούν πως θα μπορούσαν να κοιμηθούν χωρίς αυτό.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου ο αυχένας σας τεντώνεται και ο τρόπος με τον οποίο τεντώνεται καθορίζει τη ροή του αέρα.



Τραγική συμβουλή της ΕΛΑΣ: Αν μπουν ληστές σπίτι σας... κάντε ότι κοιμάστε

«Ο σκοπός των διαρρηκτών δεν είναι ποτέ ο φόνος. Ο φόνος προκύπτει στον πανικό που προκαλείται από την αντίδραση των θυμάτων (χτυπήματα εκφοβισμού)», οπότε «προσποιηθείτε ότι κοιμόσαστε».



Πάσχει από την πιο παράξενη ασθένεια: Κινδυνεύει να πεθάνει αν τον πάρει ο ύπνος

Όταν γεννήθηκε ο Λίαμ Ντέριμπισαϊρ, οι γιατροί δεν του έδιναν πάνω από έξι εβδομάδες ζωής. Κι όμως, σε μερικούς μήνες, κλείνει τα 18 του.



Εγκοίμηση: H ιερή ιατρική του Ασκληπιού και ο ύπνος ως τελετουργική μέθοδος θεραπείας στην αρχαία Ελλάδα

Οι αρχαίοι Έλληνες τον είχαν προσωποποιήσει, ως αδελφό του Θανάτου, και τον θεωρούσαν γενικά ήσυχο και πράο θεό: Ο Ύπνος ήταν γιος της Νύχτας και του Ερέβους, όπως αναφέρεται στη «Θεογονία» του Ησιόδου, και χαρακτηριζόταν, όπως και ο αδελφός του, «δεινός θεός».



Ερευνα: Αυτή είναι η πιο κοινή λέξη που λένε οι άνθρωποι στον ύπνο τους

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μιλήσει έστω και μια φορά στη ζωή τους κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.

Μια γαλλική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sleep έρχεται να μας πει ποια είναι η λέξη που λέμε περισσότερο από όλες στον ύπνο μας.



Τι δείχνει ο τρόπος που κοιμάσαι για την προσωπικότητά σου

Όταν είσαι κουρασμένη και ξαπλώνεις στο ζεστό σου κρεβάτι, το λιγότερο που σε νοιάζει είναι σε ποια στάση θα σε πάρει ο ύπνος ή σε ποια θα μείνεις όλη τη νύχτα. 

Κυρίως σε νοιάζει να βολευτείς ώστε να κοιμηθείς πιο γρήγορα. Επίσης, είναι αδύνατο να ξέρεις πώς ακριβώς κοιμάσαι όλο το βράδυ.