Τετάρτη 29 Ιανουαρίου 2025 -

συνταγές



Λαζάνια με σπανάκι

Υλικά για 4 άτομα

  • 500 γρ. λαζάνια
  • 1 κιλό σπανάκι φρέσκο
  • 200 γρ. παρμεζάνα τριμμένη
  • 200 γρ. γραβιέρα τριμμένη
  • 450 γρ. κιμάς ανάμεικτος (μοσχαρίσιος και χοιρινός)
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • ½ κούπα λευκό κρασί
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι


Φιλέτο κοτόπουλο με σάλτσα από κόλιανδρο

Υλικά
700γρ. φιλέτο κοτόπουλο
1 ματσάκι κολίανδρο φρέσκο
1 γιαούρτι με 2% λιπαρά
1 πεπεροντσίνο
Χυμό από 2 λεμόνια
Λίγο κύμινο
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι



Συνταγές για τη Μεγάλη Παρασκευή χωρίς λάδι

Η Μεγάλη Παρασκευή, είναι ημέρα απόλυτης αργίας και νηστείας.

Η Μεγάλη Παρασκευή είναι η κατ’ εξοχήν πένθιμη μέρα του έτους. Οι καμπάνες των εκκλησιών ηχούν όλη τη μέρα πένθιμα (διπλοκαμπανιά). Οι σημαίες κυματίζουν μεσίστιες. Παλιότερα, στα σπίτια της αγοράς κρεμούσαν μαύρα υφάσματα στα μπαλκόνια.



ΙΣΑ: Προσδόκιμο επιβίωσης στις συνταγές ασθενών ζητά ο ΕΟΠΥΥ

Την άμεση αντίδραση του ΕΟΠΥΥ προκάλεσαν τα ερωτήματα που έθεσε σήμερα ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών σχετικά με την αναγραφή στη συνταγή ασθενούς, του προσδόκιμου χρόνου επιβίωσης του, προκειμένου να του εγκριθεί φάρμακο υψηλού κόστους.



Φυσικές συνταγές για τέλειο scrub!

Ο εγγυημένος και κλασικός τρόπος για ένα λείο, λαμπερό και τονωμένο δέρμα είναι να ξεφορτωθούμε τα νεκρά κύτταρα. Και πώς θα το πετύχουμε αυτό; Με τα καλύτερα και πιο εύκολα σπιτικά σκραμπ που δοκιμάσαμε ποτέ. Ιδού ποια είναι αυτά.

Scrub με χαλαρωτικές ιδιότητες

Συστατικά



Ζυμαρόπιτα, εύκολη και πεντανόστιμη

Υλικά Συνταγής

    1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    3 αυγά
    1/4 φλ. ελαιόλαδο
    2 κ.σ. τσίπουρο
    1 κ.σ. αλάτι
    2 ½ ποτήρια νερό
    300 γραμμ. φέτα θρυμματισμένη
    φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    1 αυγό
    2 κ.σ. νερό
    1/3 φλ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση