Συμβουλές & Tips

Από την ελληνική κρίση χρέους και την εποχή των μνημονίων, στην πανδημία του κορονοϊού, την σύγκρουση Ουκρανίας – Ρωσίας, την ενεργειακή κρίση και τον πόλεμο στην Γάζα με ορατό το ενδεχόμενο η σύρραξη να επεκταθεί σε περιφερειακό επίπεδο, μέχρι την ακρίβεια και το υψηλό κόστος διαβίωσης στην χώρα μας, η ευτυχία μας έχει διαβρωθεί σε μεγάλο βαθμό.

Σε γενικές γραμμές, το αυτοκίνητο θα λειτουργήσει σαν κλωβός Φαραντέι, επομένως είναι προτιμότερο να μείνετε μέσα σε αυτό.

Η κακοκαιρία χτυπά την χώρα μας και η ΕΜΥ έχει προειδοποιήσει για ισχυρές καταιγίδες σε πολλές περιοχές της χώρας, επηρεάζοντας με αυτόν τον τρόπο και αυτούς που θα επιστρέφουν από τις καλοκαιρινές τους διακοπές.

Όσοι ρουφάτε τον καφέ σαν οξυγόνο πρέπει να αντισταθείτε στην απειλητική τρίτη και τέταρτη κούπα όπως μας προειδοποιεί πρόσφατη μελέτη καθώς ερευνητές υποστηρίζουν ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης σε τακτική βάση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακούς παλμούς τόσο σε υγιείς όσο και σε μη υγιείς ανθρώπους.

Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι αδιαμφισβήτητα, όπως η μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών.

Μπορεί να νομίζετε ότι αν γυμνάζεστε μόνο δύο φορές την εβδομάδα, το Σάββατο και την Κυριακή, δεν θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα με τα άτομα που γυμνάζονται μέσα στην εβδομάδα, όμως μια νέα μελέτη έρχεται να διαψεύσει αυτόν τον ισχυρισμό.

Μία νέα μελέτη έρχεται να δείξει ότι ακόμη και οι πιο απλές κινήσεις θα μπορούσαν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής και η σημασία των ασκήσεων ευελιξίας αποδείχθηκε από Βραζιλιάνους ερευνητές.

Η μελέτη τους σε 3.100 υγιείς μεσήλικες βασίστηκε στο «Flexindex», ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της ευελιξίας του σώματος με μια σειρά από 20 κινήσεις.

Είναι τρία συμπληρώματα διατροφής τα οποία κατόπιν ενημέρωσης από τις αρχές της Ισπανίας περιέχουν επικίνδυνες ουσίες και διακινούνται μέσω διαδικτύου.

Ειδικότερα ο ΕΟΦ προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση του προϊόντος LIPO SOLUCION, των προϊόντων SORAYA CAPSULAS, HHS KUKA CAFÉ, SORAYA SLIM COFFEE CAFE και του προϊόντος TE’ DETOX.