Αν θέλετε να τρώτε θρεπτικά λαχανικά, φροντίστε να τα σοτάρετε ή να τα τηγανίζεται σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδα, στην Ισπανία.
Σε μελέτη που πραγματοποίησαν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κατ’ αυτόν τον τρόπο καθίστανται πιο υγιεινά ακόμα και από τα βραστά!
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής που εκτός από τη νοστιμιά που προσδίδει στα πιάτα μας, έχει και εξαιρετικά ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας.
Πώς να επιλέξετε το καλύτερο ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο είναι ο «πρωταγωνιστής» της μεσογειακής διατροφής και δικαιολογημένα, καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό μας είναι πολλαπλές και επιστημονικά τεκμηριωμένες.
Στο γράφημα που ακολουθεί, θα δείτε ποια είναι τα βασικότερα οφέλη του «υγρού χρυσού» για την καρδιά, τα οστά και όχι μόνο.
Το πιο απλό και αποτελεσματικό ντεμακιγιάζ…
Ξέμεινες από ντεμακιγιάζ και δεν προλαβαίνεις να αγοράσεις το αγαπημένο σου προϊόν; Πήγαινε μέχρι την κουζίνα, πάρε λίγο ελαιόλαδο και φτιάξε μόνη σου το πιο αποτελεσματικό (και οικονομικό) ντεμακιγιάζ.
