Παραδοσιακή συνταγή για ομελέτα με ντομάτα και κρεμμύδια από την Κω.
Υλικά
3 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο
5 φρέσκα αβγά
3 ώριμες και σφιχτές ντομάτες
2 ξερά κρεμμύδια
Λίγο αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε πώς η κατανάλωση αυγών θα μπορούσε να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία του εγκεφάλου, προσφέροντας δυνητικά προστασία από τη γνωστική έκπτωση και την άνοια.
Η Μαρίνα Σάττι συνεχίζει τις συναυλίες της σε όλη την Ελλάδα, στο πλαίσιο της καλοκαιρινής της περιοδείας, και ένας από τους σταθμούς που βρέθηκε τις τελευταίες ημέρες ήταν η Αλεξάνδρεια Ημαθίας.
Ολοκληρωτική είναι η καταστροφή των εγκαταστάσεων της Tsakiris Family A.E. στη Νεοχωρούδα Θεσσαλονίκης, από την πυρκαγιά που ξέσπασε χθες, από άγνωστη -μέχρι στιγμής – αιτία. Σε ανακοίνωση της εταιρείας, που υπογράφει ο CEO Παύλος Τσακίρης, γνωστοποιείται το μέγεθος των ζημιών, ενώ παρέχονται διαβεβαιώσεις ότι ήδη γίνονται ενέργειες ώστε να μην δημιουργηθούν κενά στην τροφοδοσία της αγοράς.
Ιδιαίτερη προσοχή στα προϊόντα που προορίζονται για χορτοφάγους πρέπει να δίνουν όσοι πάσχουν από αλλεργία σε τρόφιμα όπως το γάλα, τα αυγά ή τα ψάρια.
Πρέπει να διαβάζετε προσεκτικά την συσκευασία τους, διότι ενδέχεται να περιέχουν ίχνη από το αλλεργιογόνο που σας δημιουργεί πρόβλημα.
Η βιταμίνη D έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Μεταξύ άλλων, δυναμώνει το σκελετό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Η βασική πηγή βιταμίνης D για τον οργανισμό μας είναι ο ήλιος, αφού τη συνθέτει όταν το δέρμα εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία.
