Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2025 -

Πόσα βραστά αυγά πρέπει να τρώει ένας ενήλικας;



Κάθε εβδομάδα, ένας ενήλικας μπορείνα τρώει μέχρι και 4 αυγά βραστά.

Ο λόγος είναι πως το αυγό και ειδικά ο κρόκος ανεβάζει τη χοληστερίνη αλλά το αυγό έχει πρωτεϊνες που βοηθούν στη λάμψη των μαλλιών και των νυχιών.