Εσύ ήξερες ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη συνήθεια ύπνου που κάνει κακό στο δέρμα;
Ο ύπνος στο πλάι ή μπρούμυτα μπορεί να αποτελεί αιτία για τη δημιουργία ρυτίδων αλλά και λόγο για μία συνολικά γερασμένη εμφάνιση.
Οι φράουλες είναι ένα εμβληματικό καλοκαιρινό φρούτο. Και αποδεικνύεται ότι μπορεί να είναι και ο πιο γλυκός τρόπος για να παραμείνετε υγιείς.
Διαιτολόγος εξηγεί τα οφέλη των φραουλών και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν που τις κάνουν τόσο καλές για την υγεία μας.
Γιατί μας κάνουν καλό οι φράουλες
Το τρέξιμο, είναι ήδη γνωστό πως ακόμη και σε μικρές δόσεις μας ωφελεί ποικιλοτρόπως, καθώς βελτιώνει υγεία της καρδιάς ενώ αυξάνει και την οστική πυκνότητα.
Αλλά ο καθένας έχει διαφορετικό όριο για το πόσα λεπτά θα πρέπει να μπορεί να τρέξει χωρίς να σταματήσει, ανάλογα με το αν τρέχει για χρόνια, ή είναι εντελώς νέος στο σπορ.
Οι ελλείψεις φαρμάκων, πώς μπορεί η ΕΕ να εξασφαλίσει πρόσβαση σε καινοτόμα φάρμακα και να αντιμετωπίσει τις ελλείψεις για όλους τους Ευρωπαίους πολίτες είναι ένα από τρία βασικά θέματα στα οποία θα εστιάσει το συμβούλιο των υπουργών Υγείας στις Βρυξέλλες, όπως ανέφερε, η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη κατά την άφιξή της.
Το νερό ρυζιού, μπορεί να μην είναι ευρέως διαδεδομένο ωστόσο έχει αρκετά οφέλη για την επιδερμίδα.
Παρακάτω θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το νερό ρυζιού για το δέρμα, από τα οφέλη μέχρι τον τρόπο χρήσης του.
Τα οφέλη του για το δέρμα
Το σώμα αποτελείται περίπου κατά 60% από νερό, γι’ αυτό και πρέπει να λαμβάνετε υγρά για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάνετε μέσω του ιδρώτα και των ούρων.
