Σάββατο 21 Δεκεμβρίου 2024 -

Ασκήσεις για γυμνασμένα μπράτσα



Τα μπράτσα είναι ένα μέρος του σώματος που ακόμα και αν έχουμε το ιδανικό βάρος, αποτελεί το αδύναμο σημείο πολλών γυναικών και συχνά δεν μας αρέσει η εμφάνιση που έχουν.

Το χειμώνα μπορεί να μη σας απασχολούσε αυτό και τόσο, αλλά το καλοκαίρι αναδεικνύεται σε καθημερινό προβληματισμό αρκετών γυναικών, αφού επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο ντυσίματος.

Ακολουθήστε το παρακάτω πρόγραμμα, χωρίς βάρη και εξοπλισμό, και βελτιώστε το αδύναμο σημείο σας.