Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική σωματική άσκηση, τα αιθέρια έλαια συνδέονται για να αποκτήσετε μια τέλεια σιλουέτα.
Μάλιστα, αποτελούν έναν πολύ καλό σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους.
Εξαφανίστε λοιπόν το περίσσιο λίπος, καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό σας και αποκτήστε ένα επίπεδο στομάχι!
Ας δούμε παρακάτω 5 αιθέρια έλαια που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και στην τελειοποίηση της σιλουέτας σας.
Αιθέριο έλαιο Λεμονιού, για αδυνάτισμα
Το αιθέριο έλαιο του λεμονιού συμβάλλει, τόσο στην απομάκρυνση του λίπους, όσο και στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών.
Δοκιμάστε να κάνετε το εξής:
Μετά τα γεύματά σας, πάρτε από το στόμα 1 σταγόνα καθαρού αιθέριου ελαίου λεμονιού ανακατεμένη με πολύ λίγη ζάχαρη (λιγότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού) και φροντίστε να το εφαρμόζετε τουλάχιστον τρείς φορές την ημέρα.
Τάραγκον (estragon), ο σύμμαχος της επίπεδης κοιλιάς
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν… στρογγυλή κοιλίτσα, τότε είναι βέβαιο ότι τι το αιθέριο έλαιο του εστραγκόν θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα επίπεδο στομάχι.
Δοκιμάστε να κάνετε το εξής: Βάλτε μια με δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο εστραγκόν κάτω από τη γλώσσα και συνεχίστε να ακολουθείτε αυτήν την τακτική για 10 ημέρες.
Μέντα πιπεράτη, για πρόληψη της κατακράτησης υγρών
Το αιθέριο έλαιο της μέντας της πιπεράτης συμβάλλει στην καταπολέμηση της κατακράτησης των υγρών και της φλεγμονής των νεφρών.
Βάλτε 1 με 2 σταγόνες κάτω από τη γλώσσα σας μετά από κάθε γεύμα για 10 ημέρες.
Αιθέριο έλαιο Κέδρος Άτλαντας, για καύση του λίπους
Το αιθέριο έλαιο κέδρου του Άτλαντα απομακρύνει τα βαθιά στρώματα λίπους και συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας.
Η χρήση του προτείνεται τοπικά με μασάζ το πρωί, πριν από το ντους.
Τοποθετήστε 5 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο σε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι και αφού το ανακατέψετε λίγο, κάντε απαλό μασάζ στα επίμαχα σημεία για μερικά λεπτά. Αφήστε να δράσει για 30 λεπτά και μετά κάντε το ντους σας.
Συνεχίστε αυτό το πρόγραμμα για περίπου 20 ημέρες για να δείτε τα εμφανή αποτελέσματα.
Αιθέριο έλαιο Μανταρινιού, ένα εκπληκτικό κατασταλτικό της όρεξης
Όταν παίρνετε την απόφαση να ξεκινήσετε μια δίαιτα, ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της διατροφής που ακολουθείτε είναι να σταματήσετε τα τσιμπολογήματα.
Το αιθέριο έλαιο του μανταρινιού λειτουργεί ως κατασταλτικό της όρεξης.
Πάρτε μια σταγόνα από το αιθέριο έλαιο, 3 με 6 φορές την ημέρα και θα δειτε τα αποτελέσματα στη μείωση της διάθεσης για φαγητό.
Προσοχή: Τα αιθέρια έλαια δεν είναι κατάλληλα για εγκύους, μητέρες που θηλάζουν και παιδιά κάτω των 6 ετών.
