Η “διαλείπουσα νηστεία” είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία.
Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό και δημοσιογράφο, Michael Mosley.
Mία λιτή ανακοίνωση εξέδωσε ο πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων, Πάνος Καμμένος, για την απώλεια της κόρης του Νίκου Νικολόπουλου.
«Νίκο και Τασία τα πιο θερμά συλλυπητήρια από όλους μας για τον άδικο χαμό της Νίκης σας. Ο Θεός να σας δώσει δύναμη και παρηγοριά».
Η συγκεκριμένη δίαιτα θεωρείτε ως χημική αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα! Φυσικά η δίαιτα απευθύνεται σε ενήλικες και πριν την ξεκινήσετε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Συγκίνηση έχει προκαλέσει στην Ιταλία η ιστορία ενός μωρού εννέα μηνών από την Νιγηρία, το οποίο μεταφέρθηκε χθες στο hot spot της Λαμπεντούζα.
Η μητέρα του, η οποία κυοφορούσε, έχασε την ζωή της κατά τον διάπλου της Μεσογείου εξαιτίας σοβαρότατων εγκαυμάτων που προκλήθηκαν από τα καύσιμα του πλεούμενου στο οποίο επέβαινε.
Ήρθε η ώρα να βάλουμε τα μαγιό μας, όμως έχουμε ακόμη λίγο κοιλίτσα και θέλουμε να την ξεφορτωθούμε!
Δείτε 10 απλούς τρόπους για να κάψετε το λίπος:
1. Πιείτε πράσινο τσάι κάθε μέρα
Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, κάποια ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά, που επιταχύνουν λίγο το μεταβολισμό μας και ενισχύουν την καύση λίπους.
Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα απλά “τρικ” που μπορείτε να εφαρμόσετε αν θέλετε να χάσετε πιο εύκολα μερικά κιλά.
Με τα ακόλουθα τρία απλά και καθημερινά βήματα, το αδυνάτισμα θα γίνει πολύ πιο εύκολη διαδικασία για εσάς:
