Ακμή

Αν έχετε πρόβλημα ακμής και έχετε ήδη καταφύγει στις βασικές θεραπείες για την αντιμετώπισή της όπως υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ρετινόλη και σαλικυλικό και συνεχίζετε να έχετε ξεσπάσματα, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το συστατικό σούπερ σταρ που δρα αποτελεσματικά κατά της ακμής.

Αυτό, σύμφωνα με το Bustle, δεν είναι άλλο από το μανδελικό οξύ.

Αρκετές είναι οι μελέτες που έχουν διαπιστώσει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής.

Συγκεκριμένα, τροφές πλούσιες στα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα ακμής:

-σύνθετοι υδατάνθρακες
-ψευδάργυρος
-βιταμίνες Α και Ε
-ω-3 λιπαρά οξέα
-αντιοξειδωτικά

H ακμή αποτελεί ένα άκρως εκνευριστικό πρόβλημα που έχει βασανίσει τις περισσότερες από εμάς τουλάχιστον μία φορά, στην διάρκεια της ζωής μας.

Υπάρχουν όμως ορισμένες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της ακμής. Ποιες είναι όμως αυτές;

Η κακή συνήθεια που έχετε κάθε φορά που βλέπετε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας και το πειράζετε πρέπει να σταματήσει.

Αν κάτι τέτοιο, ωστόσο, σας μοιάζει αρκετά δύσκολο δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε να καταστρέφετε το δέρμα σας. Γιατί όλες γνωρίζετε πολύ καλά ότι με το να πειράζετε τα σπυράκια σας καταστρέφετε το δέρμα σας.

Δυστυχώς, η χρήση μάσκας προσώπου θα είναι μέρος της νέας μας κανονικότητας για πολύ καιρό, καθώς όλοι προσπαθούμε να σταματήσουμε την εξάπλωση του COVID-19.

Γιατί, γιατί, γιατί το πρόσωπό σου περιμένει μέχρι το Σαββατοκύριακο ή τις μεγάλες στιγμές για να σε τιμωρήσει με περίεργα... δωράκια; Το βράδυ έχεις σημαντικό ραντεβού με το αγόρι των ονείρων σου και ένα τεράστιο σπυρί έχει εμφανιστεί στο πρόσωπό σου, χαμογελώντας απειλητικά; Μην αγχώνεσαι, υπάρχει η λύση!