αδυνάτισμα

Ξέρεις τι είναι να θέλεις να αδυνατίσεις σε όλη σου τη ζωή, να τα καταφέρνεις και μετά να παραμένεις δυστυχισμένη;

Η Κριστίνα Φίλιπς ζύγιζε 375 κιλά, όταν αποφάσισε να κάνει γαστρικό bypass και τώρα όχι μόνο δεν είναι ευτυχισμένη που η ζωή της άλλαξε, αλλά η ίδια σταματάει να τρώει για μέρες ακόμη και όταν παίρνει 1-2 κιλάκια.

Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα.

Η μάχη του αδυνατίσματος έχει κάτι από την προσπάθεια του Σίσυφου... Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν χάσει κιλά, κάποια στιγμή τα ξαναπαίρνουν ή εμπλέκονται σε έναν αέναο κύκλο απώλειας και ανάκτησης βάρους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Μια διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Αυτό το απολαυστικό ρόφημα παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, βοηθά στη διατήρηση του επιθυμητού σωματικού βάρους και κάνει το δέρμα σας λαμπερό και υγιές.