Το ξέρουμε πώς το έχεις απορία… Αδυνατίζει τελικά το κρύο νερό, όπως έχεις ακούσει τόσες φορές ή όχι; Εμείς, ήρθαμε να σου δείξουμε τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας που ισχυρίζεται πώς ναι.
Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα απλά “τρικ” που μπορείτε να εφαρμόσετε αν θέλετε να χάσετε πιο εύκολα μερικά κιλά.
Το ξίδι είναι αποτελεί έναν πολύ καλό σύμμαχο όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος αλλά σύμφωνα με μελέτες δεν είναι μόνο αυτό το όφελός του.
Το οξύ που περιέχει το ξίδι ενεργοποιεί ορισμένα ένζυμα, που με τη σειρά τους αυξάνουν την καύση του λίπους- και ο μηχανισμός αυτός καταστέλλει τη συσσώρευση λίπους στο σώμα.
Ελληνίδες ερευνήτριες ανακάλυψαν μία ορμόνη που εκκρίνεται από τα κύτταρα των οστών και μπορεί να καταστείλει την όρεξη και να μειώσει την ποσότητα της τροφής.
Η ανακάλυψη, που διευρύνει τη μικρή γκάμα των γνωστών ορμονών που προέρχονται από τα οστά, φέρνει στο φως έναν άγνωστο έως τώρα βιολογικό μηχανισμό ρύθμισης της όρεξης.
Η χρονική στιγμή, η ένταση και η διάρκεια της έκθεσής μας στον ήλιο μέσα στη μέρα συνδέονται με το βάρος μας υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Αυτό υποστηρίζει έρευνα που διενεργήθηκε από την Ιατρική Σχολή του Northwestern University Feinberg στις Η.Π.Α. και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Plos One».
