Προσθέτοντας βρώμη στο πρωινό σας, διευκολύνετε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Αν μέχρι τώρα δεν ξέρατε τι να φάτε για πρωινό, η βρώμη σας δίνει τη λύση κι εκτός από τα πολλαπλά οφέλη της, βελτιώνει και την αναπνοή σας.
Η απολέπιση της επιδερμίδας του προσώπου, σκοπό έχει να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που έχουν ολοκληρώσει των κύκλο τους και πρέπει να απομακρυνθούν για να δώσουν τη θέση τους στα νέα που δημιουργούνται.
Η βρώμη και το μέλι είναι δυο συστατικά που χρησιμοποιούνται σε πάρα πολλές σπιτικές κρέμες απολέπισης προσώπου, επειδή θεωρείται ότι έχουν πολύ καλά αποτελέσματα.
Η βρώμη είναι ένα ποώδες σιτηρό που ανήκει στη κατηγορία των αγρωστοειδών φυτών, των οποίων τα σπέρματα δίνουν αλεύρι και είναι κοινώς γνωστά ως δημητριακά. Ιστορικά η βρώμη πρωτοεμφανίστηκε στην Ταταρία και φαίνεται να καλλιεργείται από την προϊστορική εποχή.
Μπάρες με βρώμη, σοκολάτα και φυστικοβούτυρο. Ένα εύκολο γλυκάκι που θα σας ενθουσιάσει…
Υλικά:
