τροφές

Οι τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση...

6 Ιανουαρίου 2016 - 12:23

Τελευταία τροποποίηση στις 6 Ιανουαρίου, 2016 - 12:24

Εκτός από τον έρωτα υπάρχουν κι άλλα πράγματα που επιδρούν και καθορίζουν την ψυχολογία μας...

Ένα από αυτά είναι και οι τροφές, αφού δεν είναι τυχαίο πώς σε περιόδους έντονου άγχους αναζητούμε την σοκολάτα.

Ποιες είναι οι τροφές που θεραπεύουν τον εγκέφαλο, του δημιουργούν θετικά συναισθήματα και τον κάνουν να νιώθει καλά;

Ποιες είναι οι τροφές που σας κάνουν να δείχνετε κουρασμένοι

26 Δεκεμβρίου 2015 - 13:52

Τελευταία τροποποίηση στις 26 Δεκεμβρίου, 2015 - 13:53

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η κούραση που νιώθεις τον τελευταίο καιρό και οι μαύροι κύκλοι μπορεί να οφείλονται στην «κακή» διατροφή; Σταμάτα λοιπόν να βάζεις συνεχώς concealer στα μάτια και δες ποιες είναι οι 10 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη και άτονη.

1. Το πολύ αλάτι

2. Τα τεχνητά γλυκαντικά και η ζάχαρη

Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες

21 Δεκεμβρίου 2015 - 19:06

Τελευταία τροποποίηση στις 21 Δεκεμβρίου, 2015 - 19:07

Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με... πορτοκάλια και σπανάκι!

Για να καθυστερήσετε τις λεπτές γραμμές, τις κηλίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να εξασφαλίσετε πως λαμβάνετε μέσω της διατροφής σας τις βιταμίνες που χρειάζεται το δέρμα σας για να παραμείνει σφριγηλό και λαμπερό.

Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!

18 Δεκεμβρίου 2015 - 19:16

Τελευταία τροποποίηση στις 18 Δεκεμβρίου, 2015 - 19:17

Εντός του 2016 εκτιμάται ότι θα τεθεί σε λειτουργία το ηλεκτρονικό εισιτήριο (Αυτόματο Σύστημα Συλλογής Κομίστρου) στις αστικές συγκοινωνίες της Αθήνας, με την έκδοση ηλεκτρονικών καρτών, οι οποίες θα αντικαταστήσουν πλήρως τα χάρτινα εισιτήρια και τις κάρτες απεριορίστων διαδρομών.

Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα καταφέρετε να τα ρίξετε

16 Δεκεμβρίου 2015 - 08:21

Τελευταία τροποποίηση στις 16 Δεκεμβρίου, 2015 - 08:21

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα. Όταν τρώμε, οι θερμίδες που δεν χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τα οποία αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα.

Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

15 Δεκεμβρίου 2015 - 08:38

Τελευταία τροποποίηση στις 15 Δεκεμβρίου, 2015 - 08:38

Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων.