Η καλή φυσική κατάσταση, τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και το σωστό σωματικό βάρος δεν εγγυώνται απαραίτητα καλή υγεία.
Για να είμαστε υγιείς, πρέπει να νιώθουμε καλά τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Αν νομίζετε ότι το καρότο κάνει καλό μόνο στα μάτια, κάνετε λάθος!
Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, το καρότο είναι το απόλυτο λαχανικό για τις γυναίκες.
Χθες μπορεί να θαυμάσαμε και να ερωτευτήκαμε (μέρα που ήταν) το νέο hairlook της Miranda Kerr, όμως ξέρω, πως ήδη πολλές από εσάς έχετε υιοθετήσει το καρέ, βαρεθήακτε τα κοντά μαλλιά και θέλετε απεγνωσμένα να γυρίσετε στα μακριά πάλαι μαλλιά σας...
«Δίαιτα από Δευτέρα» λένε οι περισσότεροι αφού δεν μπορούν να ελέγξουν το αίσθημα της πείνας και βρίσκουν τη λύση στο fast food! Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που μπορούν να κόψουν μαχαίρι την όρεξη, κλείνοντας την πόρτα στις περιττές θερμίδες και το «τσιμπολόγημα».
