Κάποιες τροφές αποδεικνύονται πραγματικοί σύμμαχοι ομορφιάς και προσφέρουν σημαντική βελτίωση στην ποιότητα της επιδερμίδας μας. Γνωρίζουμε ποιες είναι αυτές;
Σολομός
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου.
Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές:
Βατόμουρα – Θησαυρός αντιοξειδωτικών
Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που μπορούν να κάνουν τα νύχια μας πιο υγιή και δυνατά. Άλλωστε, προστατεύουν τους πιο μαλακούς ιστούς των χεριών και των ποδιών μας.
Ο καφές αδιαμφισβήτητα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα ροφήματα των περισσοτέρων, ωστόσο γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός του με ορισμένες τροφές μπορεί να επηρεάσει τη γεύση του και την πέψη σας;
Εδώ, διερευνούμε ποιες τροφές και γιατί είναι καλό να αποφεύγετε όταν πίνετε καφέ, καθώς και συμβουλές για να απολαμβάνετε καλύτερα τον καφέ σας.
1. Κόκκινο κρέας
Το σελήνιο αποτελεί ένα σημαντικό μέταλλο που είναι αναγκαίο για την υγεία μας, καθώς εμπλέκεται σε βασικές λειτουργίες του σώματος.
Η περιεκτικότητα πολλών τροφών σε σελήνιο εξαρτάται από το έδαφος στο οποίο καλλιεργούνται. Η βροχή, τα φυτοφάρμακα και τα επίπεδα pH μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σεληνίου στο έδαφος.
Τις πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού γιατροί και skin experts τονίζουν τη σημαντικότητα που έχει να διατηρούμε το σώμα μας ενυδατωμένο και το δέρμα μας προστατευμένο από την ηλιακή ακτινοβολία. Παράλληλα, τονίζουν πως οι διατροφικές μας επιλογές έχουν επίσης άμεσο αντίκτυπο στην εμφάνιση και στην υφή του δέρματός μας.
