Αrctium lappa ή πλατανομαντηλίδα ή αρκουδοβότανο. Το όνομά της arctium προέρχεται από την ελληνική λέξη “άρκτος” δηλαδή αρκούδα αλλά η γνωστή του ονομασία είναι κολλιτσίδα. Η κολλιτσίδα είναι εγγενές φυτό της Ευρώπης και της Βόρειας Ασίας.
Δεν μπορούμε να την αποφύγουμε, αλλά μπορούμε να ακολουθήσουμε μερικές σωστές οδηγίες για να αποτρέψουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το αποτέλεσμα της πρεσβυωπίας.
Παρακάτω έχουμε 6 προτάσεις που σκεφτήκαμε για εσάς:
1 – Καλό είναι να υπάρχει επαρκής φωτισμός στον χώρο.
Το τυποποιημένο ελληνικό ελαιόλαδο έχει αποδειχθεί ως το πλέον ανθεκτικό εξαγωγικό προϊόν του κλάδου των τροφίμων, το οποίο μεγαλουργεί στις αγορές του εξωτερικού, στηριζόμενο στη μετρήσιμα πλεονεκτική ποιοτική του υπεροχή.
Είναι επιζήμια τόσο για το σπίτι, όσο και για την υγεία σας. Πώς μπορείτε να βγείτε νικήτρια στη μάχη με την υγρασία;
Μερικά λεπτά αεροβικών ασκήσεων πριν από αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσουν τις κλειδώσεις και τους συνδέσμους σας. Κάντε βάδισμα, τζόκιγνκ ή σκοινάκι για 5 λεπτά.
Κατά τη διάρκεια: Για να πετύχετε τα μέγιστα σε κάθε άσκηση σφίγγετε τους γλουτιαίους μυς σας κατά τη διάρκεια ολόκληρης της άσκησης.
Μόνο όσοι είναι αγχώδεις μπορούν να καταλάβουν ότι ακόμα και η παραμικρή πράξη, η πιο ασήμαντη απόφαση μπορεί να είναι η αιτία για ν’ αρχίσεις να ιδρώνεις, να ξεφυσάς και να μην μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ. Αν κι εσείς ανήκετε στην ίδια κατηγορία με εμάς και έχετε κάνει το άγχος κολλητό σας, τότε σίγουρα καθημερινά έρχεστε αντιμέτωποι με όλα τα παρακάτω προβλήματα…
