Το όφελος από τις θεραπείες για το άγχος και το στρες είναι μεγαλύτερο για όσους υποφέρουν συχνά από πονοκέφαλους τάσης, απ’ ότι για τους πάσχοντες από ημικρανίες.
στρες
Στρες: Πώς θα αντιστρέψετε τις επιπτώσεις του στον οργανισμό
Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με γεγονότα που προκαλούν στρες, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί μια αλληλουχία βιολογικών μηχανισμών για να μπορέσει να το διαχειριστεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να παράγονται κυτταροκίνες, μία ομάδα μορίων που προκαλούν φλεγμονή.
Ύπνος: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”
Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.
Πονοκέφαλος λόγω στρες: 3 τρόποι για να τον ξεπεράσετε
Το στρες αποτελεί κοινή αιτία πονοκεφάλου, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Γερμανικός Τύπος: Σε διαπραγματευτικό στρες Αθήνα -δανειστές
Οι συνεχιζόμενες διαπραγματεύσεις για το κλείσιμο της αξιολόγησης, αλλά και το επεισοδιακό συλλαλητήριο των αγροτών από την Κρήτη φιλοξενούνται στις πρώτες σελίδες του Γερμανικού Τύπου, όπως μεταδίδει η Deutsche Welle.
Η σωστή διατροφή βάζουν φρένο στον αϋπνία και στο στρες
Προϊόντα που ωφελούν το γαστρεντερικό σύστημα λειτουργούν επίσης σαν «ασπίδα» ενάντια στα προβλήματα ύπνου και στο στρες.
Στην κάπως παράδοξη αυτή διαπίστωση κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Μπόλντερ, παρουσιάζοντας τα ευρήματά τους στην επιθεώρηση Frontiers in Behavioral Neuroscience.