Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 -

πόνος



Με πόνους εμφανίστηκε στη σημερινή εκπομπή η Ελένη Μενεγάκη

Με πόνους στη μέση εμφανίστηκε σήμερα στο πλατό της εκπομπής της η Ελένη Μενεγάκη.

Η παρουσιάστρια εξήγησε στο τηλεοπτικό κοινό πως υποφέρει από πόνους, υποστηρίζοντας ότι κάποιοι τη μάτιασαν.



Οι καλύτερες στάσεις ύπνου αν έχετε πόνο στη μέση

Η σωστή στάση σώματος στον ύπνο μπορεί να βοηθήσει και να ανακουφίσει τον πόνο στην μέση.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε σε φυσική θέση την σπονδυλική στήλη, όταν ξαπλώνετε. Αυτό μπορείτε να το πετύχετε εφόσον το κεφάλι, οι ώμοι και οι γοφοί σας είναι ευθυγραμμισμένοι και ταυτόχρονα υποστηρίζεται σωστά η πλάτη σας.



Πρεμιέρα για την εκπομπή “Σημεία και άνθρωποι”: Ο Μεσογαίας Νικόλαος μιλά για το πένθος και τη διαχείρισή του (ΒΙΝΤΕΟ)

Σημεία και άνθρωποι, μια εκπομπή για ανθρώπους και τόπους που συνθέτουν και διαμορφώνουν την καθημερινότητα μας. Διεθνείς εξελίξεις, θέματα παγκοσμίου ενδιαφέροντος, γεγονότα που γράφουν ιστορία, αποτελούν το σημείο αναφοράς. Στην εκπομπή Σημεία και άνθρωποι που έκανε πρεμιέρα την Παρασκευή, 31 Μαρτίου, καλεσμένος ήταν ο Μητροπολίτης Μεσογαίας και Λαυρεωτικής κ.



Νύχι που σας μπαίνει στο δέρμα: Δείτε πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο

Ένα νύχι του ποδιού που αναπτύσσεται ανώμαλα και μπαίνει μέσα στο δέρμα, μπορεί να είναι κάτι πολύ κουραστικό και επώδυνο.

Το νύχι που “γυρίζει προς τα μέσα” είναι μια μόνιμη ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, πύον και σημαντικό πρόβλημα στο περπάτημα, στο τρέξιμο και στην επιλογή ενός παπουτσιού που θα σας ανακουφίσει.



Με δύο ασκήσεις πείτε αντίο στον πόνο του ισχιακού νεύρου

Όπως ήδη γνωρίζουμε, το ισχιακό νεύρο είναι αυτό που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πόδια.

Μάλιστα, όταν αυτό μελανιάσει, μπορεί να μας προκαλέσει τόσο έντονο πόνο που να μας ακινητοποιήσει. 



Πόνος στον ώμο: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθιστώντας συχνά δυσλειτουργικό το χέρι και την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων σχεδόν αδύνατη.