πάχος

Τα μελομακάρονα ή οι κουραμπιέδες παχαίνουν περισσότερο;

28 Δεκεμβρίου 2015 - 13:34

Τελευταία τροποποίηση στις 28 Δεκεμβρίου, 2015 - 13:35

Κάθε εποχή έχει και τα… διλήμματά της. Έτσι, κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πρωταγωνιστεί το δίλημμα «μελομακάρονο ή κουραμπιές;»…

Πρόκειται για ένα ερώτημα που απασχολεί κυρίως όσους βρίσκονται σε δίαιτα, καθώς και όσους επιθυμούν να διατηρήσουν το βάρος τους κατά την εορταστική περίοδο, αποφεύγοντας τις υπερβολές.

Δείτε πόσο παχαίνετε για κάθε 1 ώρα που καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ!

5 Οκτωβρίου 2015 - 14:50

Τελευταία τροποποίηση στις 5 Οκτωβρίου, 2015 - 14:51

Ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου βοηθάει τον κιρκαδικό σας ρυθμό να συντονίζει σωστά όλες τις υπόλοιπες σωματικές σας λειτουργίες.

5 δικαιολογίες του Χειμώνα που μας παχαίνουν

4 Οκτωβρίου 2015 - 10:00

Τελευταία τροποποίηση στις 4 Οκτωβρίου, 2015 - 10:01

Μάθετε πώς θα αποφύγετε 5 παγίδες την περίοδο των γιορτών και του Χειμώνα που μπορεί να απειλήσουν την υγεία σας, αλλά και να σαςπροσθέσουν περιττά κιλά.

1. Ο καιρός είναι χάλια, καλύτερα να κάτσω μέσα

Αυτά ειναι τα 6 σνακ που δεν φανταζόσουν ότι παχαίνουν

23 Αυγούστου 2015 - 17:01

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Αυγούστου, 2015 - 17:02

Γυμνάζεσαι συχνά, πίνεις πολύ νερό καθημερινά και τρως υγιεινά σνακ όταν πεινάς. Νομίζεις, δηλαδή, πως κάνεις πολύ υγιεινή διατροφή.

Δες ποια σνακ από αυτά που τρως δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νόμιζες…

Πέντε πολύ περίεργα πράγματα που παχαίνουν

13 Αυγούστου 2015 - 10:10

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Αυγούστου, 2015 - 10:10

Κι όμως, το ίντερνετ παχαίνει. Εσείς το γνωρίζατε; Διαβάστε και μάθετε!

1. Το να καθυστερείς να πάρεις πτυχίο