Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024 -

οργανισμός



Τι επίδραση έχουν τα ενεργειακά ποτά στον οργανισμό; Ποιοι πρέπει να προσέχουν

Πολλοί συνηθίζουν να καταναλώνουν ενεργειακά ποτά ενώ γυμνάζονται ή τα συνδυάζουν με το ποτό τους, ωστόσο αυτό δεν είναι σωστό.



Τα οφέλη που έχει το κάλιο για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, καθώς βοηθάει τους μύες, τα νεύρα, την καρδιά και τα νεφρά μας να λειτουργούν καλά.



Για ποιο λόγο νιώθετε ότι κρυώνετε όλη την ώρα

Μερικοί άνθρωποι τείνουν να κρυώνουν περισσότερο από άλλους, χωρίς κάποια προφανή αιτία. Ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι υπάρχουν διάφορες καταστάσεις υγείας που θα μπορούσαν να εξηγήσουν το φαινόμενο.

 

Αναιμία



Αυτά είναι τα ποτά που αυξάνουν τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology», κατέληξε στο συμπέρασμα πως η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού.



Τζίνσενγκ: Τα οφέλη και οι πιθανές παρενέργειες για τον οργανισμό

Πολλοί υποστηρίζουν ότι το τζίνσενγκ μπορεί να ενισχύσει την ενέργεια και την μνήμη, καθώς και να ωφελήσει το σάκχαρο του αίματος, την πέψη και την υγεία της καρδιάς.

Η δρ. Thuy (Kim) Nguyen, περιγράφει όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για το τζίνσενγκ:

Μην ξεγελιέστε από την λέξη «βότανο»: το τζίνσενγκ είναι πολύ δυνατό και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.



Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Η συγγραφέας και ψυχολόγος Dr. Saundra Dalton-Smith υποστηρίζει ότι πέρα από τη σωματική ανάπαυση, οι άνθρωποι χρειάζονται νοητική, συναισθηματική, πνευματική, κοινωνική, αισθητηριακή και δημιουργική ξεκούραση.