Ομορφιά

Ήρθε η ώρα να βάλουμε τα μαγιό μας, όμως έχουμε ακόμη λίγο κοιλίτσα και θέλουμε να την ξεφορτωθούμε! 

Δείτε 10 απλούς τρόπους για να κάψετε το λίπος:

1. Πιείτε πράσινο τσάι κάθε μέρα

Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, κάποια ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά, που επιταχύνουν λίγο το μεταβολισμό μας και ενισχύουν την καύση λίπους.

Θέλεις να χάσεις κιλά αλλά χωρίς να νιώσεις πείνα; Αυτό το χορταστικό μενού που σου προτείνουμε έχει ακριβώς τη σωστή ισορροπία πρωτεϊνών, καλών υδατανθράκων και λιπαρών, ώστε να σε χορταίνει και να διατηρεί σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου – χωρίς γουργουρίσματα, μείωση της ενέργειας ή λιγούρες. Ακολούθησέ το και χάσε 5 κιλά γρήγορα και εύκολα!

Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους – από ότι φαίνεται υπάρχει τελικά ιδανικό βάρος και εξαρτάται από το ύψος, τη μυική μάζα και το βάρος από τα κόκαλα του καθενός.

Η Audrey Hepburn γεννήθηκε το 1929 και ήταν μία παγκοσμίως φήμης ηθοποιός του 20ου... αιώνα. Ήταν αγγλικής και ολλανδικής καταγωγής. Βραβεύτηκε με Όσκαρ, Τόνυ, Έμμυ και Γκράμι και εμφανίστηκε σε πολυάριθμες παραγωγές του θεάτρου, του Κινηματογράφου και σε παραστάσεις του Μπρόντγουεϊ.

Η νέα τεχνική, ονομάζεται plopping και έχει γίνει ήδη viral, αφήνει στην άκρη το πιστολάκι και μεταμορφώνει ένα απλό βαμβακερό t shirt σε ένα απαραίτητο εργαλείο για τη δημιουργία χαλαρών και σέξι beach waves.

Ακολουθήστε τα βήματα και φτιάξτε εύκολα και γρήγορα ένα εντυπωσιακό κότσο για να κλέψετε τις εντυπώσεις!

Βήμα 1: Ρίξτε το κεφάλι κάτω και αρχίστε να χτενίζετε καλά τα μαλλιά σας.

Βήμα 2: Ξεκινήστε να κάνετε κοτσίδα τα μαλλιά σας πιάνοντας τα πρώτα πάνω από τον αυχένα.