Πώς να απαλλαγείς μια για πάντα από τους μαύρους κύκλους

Οι μαύροι κύκλοι είναι το κοινό πρόβλημα του δέρματος στην περιοχή γύρω ή κάτω από τα μάτια, αφού εκείνη η περιοχή είναι πολύ λεπτή και ευαίσθητη και οι φλέβες είναι πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. 

Εδώ θα βρεις μερικές συμβουλές για να βελτιώσεις ή να εξαφανίσεις τους μαύρους κύκλους.

• Κάνε κομπρέσες με φέτες από ωμό αγγουράκι ή πατάτες.

• Φρόντισε να κοιμάσαι τουλάχιστον 6-8 ώρες κάθε μέρα. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει στρες και να επιδεινώσει την κατάσταση της περιοχής των ματιών.

• Κάνε την κατάλληλη θεραπεία σε περίπτωση που έχεις αλλεργίες, καθώς δημιουργούν δυσχρωματισμό του δέρματος γύρω από τα μάτια.

• Αυτό ίσως δεν περίμενες να το ακούσεις, αλλά η yoga μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων, καθώς το άγχος καθρεφτίζεται στην περιοχή των ματιών. Με τη yoga και τον διαλογισμό μπορείς να χαλαρώσεις.

• Περιόρισε τα λιπαρά φαγητά, βάλε στη διατροφή σου πολλά φρούτα και λαχανικά και φρόντισε να πίνεις πολύ νερό.

• Δοκίμασε να πίνεις κάθε μέρα 1 ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού και μέλι για να δώσεις λάμψη στο δέρμα σου και να κάνεις τους μαύρους κύκλους αόρατους.