Aν έχετε κάθε τόσο σπασμένα νύχια ή νύχια που ξεφλουδίζουν εύκολα τότε πρέπει να ελέγξτετε κάποιους παράγοντες στην καθημερινότητα και τη φυσική σας κατάσταση.
Το σώμα σας μπορεί να έχει ανάγκη από ασβέστιο. Πιείτε άφθονο γάλα, φάτε γιαούρτια και τυρί.
Ίσως έχετε κάποια δερματολογική πάθηση όπως μυκητίαση. Επισκεφθείτε το γιατρό για να σας συστήσει την κατάλληλη αγωγή σε περίπτωση που παρατηρήσετε και αλλαγή στο χρώμα τους.
Πλένετε πιάτα χωρίς γάντια, κολυμπάτε στη θάλασσα ή την πισίνα.
Σας λείπει σίδηρος. Αυτό θα το εντοπίσετε καλύτερα αν προσέξετε και την ποιότητα των μαλλιών σας.
Αν επίσης τα μαλλιά έχουν γίνει αδύναμα και πέφτουν, μπορεί να έχετε πρόβλημα με το θυρεοειδή σας.
Σας λείπει βιταμίνη Α.
Τι να κάνω τώρα;
Προστατεύστε τα χέρια σας, βάλτε ελαιόλαδο στα νύχια σας για να ενυδατώσετε φυσικά, και κόψτε τα αρκετά κοντά. Αν το πρόβλημα ξεπεράσει τον ένα μήνα, κάντε μια επίσκεψη σε δερματολόγο.
