κρυολογημα

Η γρίπη είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων. Είναι μια κοινή αιτία της οξείας αναπνευστικής νόσου και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών.

Αυτό συμβαίνει κάθε χρόνο αρχής γενομένης από το φθινόπωρο, με την περίοδο αιχμής για τη γρίπη στο βόρειο ημισφαίριο να εκτείνεται από το Νοέμβριο μέχρι τον Μάρτιο.

Όλα τα σημάδια είναι εκεί: ο λαιμός σας είναι τραχύς, έχετε αρχίσει να φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε το κεφάλι σας “βαρύ” και έναν πονοκέφαλο που μοιάζει να αυξάνεται σιγά-σιγά. Ξέρετε, δηλαδή, ότι θα αρρωστήσετε.

1.Ξεκουράσου

Η βασίλισσα Ελισάβετ επισκέφθηκε σήμερα στο Νόργουιτς (ανατολική Αγγλία) μια έκθεση με θέμα τα νησιά Φίτζι, στην πρώτη δημόσια υποχρέωσή της μετά το βαρύ κρύωμα που την ταλαιπώρησε την περίοδο των Χριστουγέννων, υποχρεώνοντάς την να μην παραστεί σε πολλές εκδηλώσεις.

Είναι γνωστό πως το κρασί κάνει καλό στην υγεί μας, η κατανάλωση όμως κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς μας!

Σύμφωνα με ισπανική μελέτη όμως, η κατανάλωσή του με μέτρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε και το κρυολόγημα.