Πέμπτη 26 Δεκεμβρίου 2024 -

κρυολογημα



Πόσο βοηθά τελικά η βιταμίνη C στην πρόληψη του κρυολογήματος;

Πιο επίκαιρη από ποτέ είναι μελέτη Αυστραλών επιστημόνων αναφορικά με το ρόλο της βιταμίνης C έναντι της γρίπης.

Πολλές επιδημιολογικές και κλινικές μελέτες εστίασαν στο ρόλο της βιταμίνης C ως προς την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και στην ενδεδειγμένη ποσότητα που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά.



Προσοχή στο κρυολόγημα - Καιροφυλακτεί η ρινοκολπίτιδα

Την προσοχή ενηλίκων και παιδιών στο κοινό κρυολόγημα εφιστούν οι Ωτορινολαρυγγολόγοι τις ημέρες των γιορτών, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν φέτος ευνοούν την εμφάνιση ρινοκολπίτιδας.



Πως θα προλάβετε το κρυολόγημα!

Λίγο τα ξενύχτια, λίγο το ποτό, λίγο το κρύο , οι περισσότεροι αυτή την εποχή είναι άρρωστοι!

Όλα τα σημάδια είναι εκεί: ο λαιμός σας είναι τραχύς, έχετε αρχίσει να φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε το κεφάλι σας “βαρύ” και έναν πονοκέφαλο που μοιάζει να αυξάνεται σιγά-σιγά. Ξέρετε, δηλαδή, ότι θα αρρωστήσετε.

Τα τέσσερα βήματα που πρέπει να κάνετε άμεσα



Σας γυροφέρνει κρυολόγημα; Κάντε αυτά τα 4 άμεσα!

Κοντεύουμε να κλείσουμε ήδη δύο δεκαετίες στον 21ο αιώνα και οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν καταφέρει να βρουν μια θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Αν μη τι άλλο, οι ιοί του κρυολογήματος φαίνεται να είναι περισσότεροι και πιο απειλητικοί από ποτέ!



Οδηγός επιβίωσης για το κρυολόγημα

Περισσότεροι από 200 ιοί ταλαιπωρούν και φέτος τους περισσότερους Έλληνες- οι περισσότεροι από τους οποίους προσβάλλουν το ανώτερο αναπνευστικό. Παρακάτω, σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές για να ξεπεράσετε το κοινό κρυολόγημα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και ανώδυνα.



Κρυολόγημα, βήχας, πυρετός: Σπιτικά γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

Βότανα, μέλι, γαργάρες και σούπες συγκατελέγονται στις πρώτες βοήθειες που δίνουμε στους εαυτούς μας ή στα παιδιά μας για να ανακουφίσουν από τον πόνο, το βήχα και τον πυρετό.