χοληστερίνη

Χοληστερίνη: Οι Top τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

21 Μαρτίου 2018 - 10:12

Τελευταία τροποποίηση στις 21 Μαρτίου, 2018 - 10:15

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Βρέθηκε τι ανεβάζει τη ...χοληστερίνη του Τσακαλώτου

23 Φεβρουαρίου 2018 - 20:32

Τελευταία τροποποίηση στις 24 Ιανουαρίου, 2021 - 14:29

Με τον Δήμαρχο Ηρακλείου Βασίλη Λαμπρινό συναντήθηκε ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος, που πραγματοποιεί επίσκεψη στο Ηράκλειο της Κρήτης.

Ο ξηρός καρπός που ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τη χοληστερίνη

11 Φεβρουαρίου 2018 - 13:46

Τελευταία τροποποίηση στις 11 Φεβρουαρίου, 2018 - 13:46

Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι η ενίσχυση της μνήμης, η πρόληψη του καρκίνου και η βελτίωση του ύπνου.

Καταπολεμήστε πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα

6 Φεβρουαρίου 2018 - 21:39

Τελευταία τροποποίηση στις 6 Φεβρουαρίου, 2018 - 22:28

Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, αυτό το λαχανικό είναι γνωστό ότι συμβάλλει μέχρι και στην θεραπεία πολλών ασθενειών.

Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να προσθέσετε μια μερίδα παντζάρια στο καθημερινό διατροφικό σας πλάνο:

Ρίξτε τη χοληστερίνη με πέντε τρόπους

19 Ιανουαρίου 2018 - 12:14

Τελευταία τροποποίηση στις 19 Ιανουαρίου, 2018 - 12:14

Όταν αυξάνονται τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, η καρδιά κινδυνεύει. Ουσιαστικά, η πλεονάζουσα χοληστερίνη διεισδύει στα...τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας τις αθηρωματικές πλάκες, οι οποίες εμποδίζουν την ομαλή ροή του αίματος, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων. Δείτε πώς θα τη ρίξετε:

1. Χάστε βάρος

Χοληστερίνη: Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση και ποιες οι φυσιολογικές τιμές

8 Δεκεμβρίου 2017 - 10:12

Τελευταία τροποποίηση στις 8 Δεκεμβρίου, 2017 - 10:15

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα.

Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης.

Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης: Η «κακή» ή LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) και η «καλή» ή HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας).