Σίγουρα σας έχει τύχει να λαχταράτε κάτι αλμυρό ή γλυκό, συνήθως κάτι με αρκετές θερμίδες και μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά ή ζάχαρη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λιγούρα αποτελεί ένδειξη υποκείμενου προβλήματος υγείας που δεν έχει εκδηλωθεί με άλλα συμπτώματα.
- Νερό
Κατά κοινή ομολογία, η ζάχαρη παρέχει μια προσωρινή πηγή ενέργειας όταν νιώθουμε κουρασμένοι, γι’ αυτό πολλοί αναζητούν αγωνιωδώς το γλυκό τους, αργά το απόγευμα (mid-afternoon slump). Μπορεί όντως να πρόκειται για ένα τεράστιο ποσό ενέργειας, στην πράξη όμως το σώμα μας δεν μπορεί να το διαχειριστεί και να αξιοποιήσει.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και θα δείτε ότι ποτέ η μπανάνα δεν ήταν τόσο απολαυστική!
Θα χρειαστείτε:
1/2 Φλυτζανιού Βούτυρο
1 Φλυτζάνι ζάχαρη
1 1/4 κρέμα γάλακτος
4 μπανάνες ξεφλουδισμένες και κομμένες στη μέση κάθετα
Εκτέλεση:
Χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκιά, σχεδόν με κίνδυνο να χαρακτηριστεί υγιεινή, είναι μία τάρτα που θα σας δροσίσει ευχάριστα και δεν θα σας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες!
Υλικά για 1 στρογγυλή φόρμα με διάμετρο 23 εκ.
Υγρή σο-κόλαση για ατέλειωτη απόλαυση!
Υλικά συνταγής
5 αβγά
250 γρ. μαλακό βούτυρο
250 γρ. κουβερτούρα ψιλοκομμένη
3/4 φλ. ζάχαρη
1/2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 κ.σ. κακάο
1 κ.γ. υγρή βανίλια
1 πρέζα αλάτι
Φτιάχνεται εύκολα γρήγορα είναι το ιδανικό γλυκό για πάρτυ και για το καφεδάκι σας
Συστατικά
80 γρ. βούτυρο λιωμένο
4 φύλλα κρούστας
Για τη γέμιση
160 γρ. πραλίνα φουντουκιού
100 γρ. καρύδια θρυμματισμένα
Για την αρωματική ζάχαρη
