φρούτα

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές φίλους, γνωστούς και συγγενείς να λένε ότι δεν τρώνε φρούτα γιατί περιέχουν ζάχαρη.

Σίγουρα, πρόκειται για ένα από τα αγαπημένα καλοκαιριά φρούτα. Το καρπούζι είναι δροσερό, γλυκό και έχει υπέροχο χρώμα, επομένως δύσκολα να του αντισταθείς το καλοκαίρι.

Τι θα έλεγες όμως, εκτός από το να το τρως ή να το χρησιμοποιείς στα cocktails, να βρεις κι έναν τρόπο να το εντάξεις στην περιποίησή σου. 

Η απώλεια βάρους γίνεται διασκεδαστική όταν μπορείς να καταναλώσεις νόστιμες τροφές καθημερινά. Τα γλυκά σύκα, το φρούτο που θα βρεις φρέσκο αυτές τις μέρες και για όλο τον Αύγουστο, μπορεί να κάμψει τις λιγούρες και να μπει σε κάθε γεύμα σου.

Κεράσια, ροδάκινα, καρπούζια και κάθε είδους φρούτο εποχής. Αυτοί είναι πολύ καλοί λόγοι για να λατρεύουμε το καλοκαίρι. Μερικές φορές, όμως, θες να δοκιμάσεις κάτι πιο εξωτικό, να ανακαλύψεις καινούριες γεύσεις. Ποια είναι τα εξωτικά φρούτα που αγαπάμε;