Οπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η ώρα αλλάζει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και συγκεκριμένα εφέτος, την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025.
Τα ξημερώματα λοιπόν της 30ης Μαρτίου θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή της ώρας.
Η αλλαγή της ώρας, που πραγματοποιείται δύο φορές τον χρόνο, φαίνεται πως επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων.
Από την Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2024 είναι σε ισχύ η χειμερινή ώρα, ενώ η αλλαγή της ώρας σε θερινή θα πραγματοποιηθεί τον ερχόμενο μήνα.
Ειδικότερα, την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 θα πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες των ρολογιών μας κατά μία ώρα μπροστά.
Δηλαδή, όταν σημάνει στις 03:00 θα πρέπει να βάλουμε τους δείκτες μια ώρα μπροστά και να δείξουν 04:00.
Η μετάβαση στη θερινή ώρα πλησιάζει, καθώς οι πολίτες αναρωτιούνται πότε θα αλλάξουν τους δείκτες των ρολογιών τους για το 2025. Σύμφωνα με την καθιερωμένη πρακτική, η αλλαγή θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της τελευταίας Κυριακής του Μαρτίου, δηλαδή στις 30 Μαρτίου 2025.
Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι μόλις που όταν αλλάζει η ώρα μπορεί απλά να αισθάνονται λίγο κουρασμένοι και ευερέθιστοι.
Αλλά για άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι σημαντική και να τους δυσκολεύει ιδιαίτερα.
Η αλλαγή ώρας του φθινοπώρου κρύβει αρκετούς κινδύνους για την υγεία.
Κατ’ αρχάς, όσοι εργάζονται νύχτα είναι πολύ πιθανό να εργασθούν μία ώρα περισσότερη. Έτσι το ωράριό τους θα γίνει τουλάχιστον 9 ώρες (περισσότερες εάν εφημερεύουν ή κάνουν 12ωρες βάρδιες).
