Σπετζοφάι (βολιώτικο)
ΥΛΙΚΑ
1/2 κιλό λουκάνικα κομμένα σε ροδέλες
10 πράσινες πιπεριές κέρατο
1/2 κιλό ντομάτες ώριμες πολτοποιημένες
1 φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
αλάτι και πιπέρι
ΥΛΙΚΑ
1/2 κιλό λουκάνικα κομμένα σε ροδέλες
10 πράσινες πιπεριές κέρατο
1/2 κιλό ντομάτες ώριμες πολτοποιημένες
1 φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
αλάτι και πιπέρι
Απλώστε τη λοσιόν το πρωί, αφού πλύνετε το πρόσωπό σας και προτού βαφτείτε, ή το βράδυ αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας. Με μόλις τρία υλικά, η παρασκευή της τονωτικής αυτής λοσιόν δε θα μπορούσε να είναι πιο εύκολη και φυσική!
Υλικά
Είστε από αυτούς που θέλουν να λάμπει ο νεροχύτης τους; Κι όμως, μπορείτε να το πετύχετε χρησιμοποιώντας ένα υλικό που έχετε στο ντουλάπι της κουζίνας σας.
Σε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά που ξέσπασε σε χώρο με απορρίμματα και ανακυκλώσιμα υλικά στην περιοχή του Μενιδίου.
Οι πυροσβεστικές δυνάμεις ειδοποιήθηκαν λίγο μετά τις 4 τα ξημερώματα και στο σημείο έσπευσαν για την κατάσβεση έξι οχήματα με 15 πυροσβέστες.
Οι αμερικανικές αρχές συνέλαβαν την Πέμπτη στη Νέα Υόρκη δύο πρόσωπα στα οποία σκοπεύουν να απαγγείλουν κατηγορίες για την κατασκευή εκρηκτικού μηχανισμού, έπειτα από μια έρευνα ομοσπονδιακών υπηρεσιών που είναι αρμόδιες για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας, γράφει η εφημερίδα The New York Times επικαλούμενη αξιωματούχο των υπηρεσιών επιβολής του νόμου.
Μόνο 52 θερμίδες ανά μερίδα, οι μίνι τηγανίτες μπανάνας θα σε ενθουσιάσουν και θα σε βοηθήσουν να αξιοποιήσεις τις μπανάνες που μαύρισαν.
Συστατικά για 6 μίνι τηγανίτες:
· 2 πολύ ώριμες μεσαίες μπανάνες
· 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις*
· Μία πρέζα κανέλλα (προαιρετικά)
· 1 κ.σ. ελαιόλαδο (για το τηγάνι)**
Εκτέλεση: