Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2024 -

υγεία



Η κατανάλωση ζάχαρης επηρεάζει σοβαρά τη βιολογική μας ηλικία

Μια νέα έρευνα, κατέληξε στο συμπέρασμα πώς η κατανάλωση ζάχαρης επηρεάζει τη βιολογική μας ηλικία.

Παράλληλα, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο.



Αυτά είναι τα οφέλη του κρύου ντους

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που, σύμφωνα με τους ειδικούς, δείχνουν ότι το κρύο ντους μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα, με βάση τα επιστημονικά και ανέκδοτα στοιχεία που υπάρχουν.



Προσοχή: Oι τρεις παθήσεις που μπορεί να κρύβονται πίσω από τη δυσκοιλιότητα

Δυσκοιλιότητα ονομάζεται η κατάσταση που ένα άτομο πραγματοποιεί λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα.

Αν και η περιστασιακή δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνή, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν χρόνια δυσκοιλιότητα που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής τους, λένε οι ειδικοί.



Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τις πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο

Δείτε αναλυτικά τα είδη του εγκεφαλικού επεισοδίου και πως προκαλούνται καθώς και τι πρέπει να προσέχουμε.

Είναι ήδη γνωστό ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τις πιθανότητες πρόκλησης ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.



Τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι: Τι να προσέχετε στον μπουφέ του ξενοδοχείου

Το καλοκαίρι οι τροφικές δηλητηριάσεις, για πολλούς λόγους, είναι σε έξαρση και πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα φαγητά που θα επιλέξετε να φάτε, ειδικά σε όσα προσφέρει το πρωινό στο ξενοδοχείο.

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), πάνω από 48 εκατομμύρια άνθρωποι παθαίνουν κάποια τροφική δηλητηρίαση τον χρόνο.



Μυϊκές κράμπες: Γιατί προκαλούνται και πως αντιμετωπίζονται

Η μυϊκή κράμπα είναι ένα σύνηθες φαινόμενο το οποίο μπορεί να συμβεί σε κάθε άνθρωπο, οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή του.

Μια κράμπα μπορεί να διαρκέσει λίγα δευτερόλεπτα ή λίγα λεπτά και σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μερικές ώρες. Ουσιαστικά πρόκειται για παροδική ανικανότητα του μυός να χαλαρώσει.