Με αυτές τις ασκήσεις θα ανορθώσεις τους γλουτούς σου
20
Ιουλίου
2021
- 11:06
Τελευταία τροποποίηση στις 20 Ιουλίου, 2021 - 11:07
Είναι ευρέως γνωστό πως η περιοχή όπου το σώμα τείνει να αποθηκεύει το περισσότερο λίπος, είναι αυτή γύρω από τους γοφούς, τους μηρούς και τους γλουτούς.
Κι ενώ μπορεί να έχετε ξοδέψει πολλές ώρες γυμναστικής για να απαλλαγείτε, τα επιθυμητά αποτελέσματα δεν θα φανούν αν δεν κάνετε τις σωστές ασκήσεις.
Deadlift
