Τips για τη σωστή στάση σώματος
Η στάση σώματος που υιοθετούμε όταν περπατάμε, στεκόμαστε όρθιοι ή καθόμαστε επηρεάζει την υγεία μας, από τη σπονδυλική στήλη μέχρι την αναπνευστική λειτουργία, αλλά και τη διάθεση και την εμφάνισή μας.
Η στάση σώματος που υιοθετούμε όταν περπατάμε, στεκόμαστε όρθιοι ή καθόμαστε επηρεάζει την υγεία μας, από τη σπονδυλική στήλη μέχρι την αναπνευστική λειτουργία, αλλά και τη διάθεση και την εμφάνισή μας.
Σοκάρουν οι εικόνες από το τρομακτικό ατύχημα μαθητή. Έσπασε τη σπονδυλική του στήλη στη διάρκεια σχολικής άσκησης.
Οι κάμερες από το κλειστό κύκλωμα ασφαλείας στο γυμναστήριο σχολείου της Ρωσίας κατέγραψαν το ανατριχιαστικό ατύχημα.
Πολλοί ασθενείς με πόνο στη μέση βλέπουν τις ενοχλήσεις να «ακτινοβολούν» στους γλουτούς, στη βουβωνική χώρα, στους μηρούς ή ακόμη και στα γόνατα. Η πρόκληση στην περίπτωση αυτή, τόσο για τους ίδιους τους ασθενείς όσο και για τους γιατρούς, είναι να εντοπιστεί η πηγή του πόνου, η οποία μπορεί να είναι είτε η σπονδυλική στήλη είτε το ισχίο.
Η δράση πραγματοποιθείται στο πλαίσιο της εκστρατείας «Έχεις οστεοπόρωση. Ακτινογραφία έκανες;» και δίνει την ευκαιρία σε ασθενείς άνω των 65 ετών που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για τηνοστεοπόρωση να κάνουν μια δωρεάν ακτινογραφία στην σπονδυλική τους στήλη.
Η σπονδυλική στήλη, ο πόνος στην πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητας.