Ένας ψυχίατρος αποκάλυψε μέσω ενός βίντεο στο TikTok τις οκτώ λέξεις που πρέπει να χρησιμοποιείτε για να ξεκινήσετε τα πρωινά σας και να έχετε μια καλή μέρα.
Αν νιώθετε ότι μέσα στην ημέρα εξαντλείστε και ότι τα «αποθέματα» ενέργειας τελειώνουν μην ανησυχείτε. Πέρα από το γεγονός ότι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο δεδομένου του σύγχρονου τρόπου ζωής, ερευνητές από το Paris Brain Institute έλυσαν τον λόγο που συμβαίνει αυτό και έδωσαν τις απαραίτητες λύσεις.
Πολλοί άνθρωποι εκδηλώνουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις οσφυαλγίας, συχνά λόγω συνδυασμού της κακής στάσης του σώματος με την άσκηση υπερβολικών πιέσεων στη μέση τους.
Το ξυπνητήρι χτυπάει στις 8.00, τρέχεις πανικόβλητη να ετοιμαστείς, να φτιάξεις το ταπεράκι για το γραφείο και να φύγεις τρέχοντας για τη δουλειά. Ποιος ξέρει πόση κίνηση θα έχει πάλι στους δρόμους; Και χωρίς να το καταλάβεις έχει έρθει το βράδυ και αντιλαμβάνεσαι πως για ακόμη μία ημέρα δεν έκανες τίποτα.
Αν όλες οι γυναίκες του κόσμου ένωναν τις δυνάμεις τους ενάντια σε έναν κοινό εχθρό αυτός θα ήταν η ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ. Εμείς, όμως, σας έχουμε τα κατάλληλα όπλα για να τον πολεμήσετε αποτελεσματικά. Απλά κάντε αυτά από Δευτέρα έως και Κυριακή και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται.
Η Ιστορία μοιάζει συχνά ένα συνονθύλευμα από άχαρα και δυσάρεστα γεγονότα, λες και όλη η τραγωδία και το δράμα του κόσμου αποφάσισαν να πλήξουν τους προγόνους μας.
Και μάλιστα δεν άφηναν ήσυχη καμιά πλευρά της καθημερινότητας, σαν να έκαναν την ανθρωπότητα εχθρό και έβαλαν να τη χαλάσουν!
