Η Ελληνική Αστυνομία ενημερώνει όλους τους πολίτες για την αλλαγή στις ώρες κοινής ησυχίας μέσω του επόισημου λογαριασμού της στο Twitter.
Η έλλειψη χρόνου, η ελλιπής ενημέρωση, όπως επίσης και η βιασύνη να αποκτήσουμε όσο γίνεται πιο γρήγορα το σώμα των ονείρων μας οδηγούν πολλές φορές σε λάθη κατά τη διάρκεια της άσκησης, που όχι μόνο επιβαρύνουν και εξαντλούν τον οργανισμό μας, αλλά μπορεί να προκαλέσουν και σοβαρούς τραυματισμούς.
Εάν θα επισκεφτείτε ένα γυμναστήριο θα παρατηρήσετε την πληθώρα οργάνων αερόβιας άσκησης που υπάρχουν, όπως ποδήλατα, διαδρόμους,step κ.α.
Τα λούτρινα ζωάκια πρέπει να καθαρίζονται τακτικά δεδομένου ότι τα παιδιά τα αγκαλιάζουν, τα κρατάνε δίπλα στο πρόσωπό τους, ίσως και καμιά φορά τα μασάνε.
Πλύσιμο στο πλυντήριο
Είτε χάσατε πρόσφατα αρκετά κιλά και ανησυχείτε ότι θα τα πάρετε πίσω, είτε έχετε βγει εκτός διατροφικού προγράμματος τον τελευταίο καιρό και τρομάζετε στην ιδέα της ζυγαριάς, το να αποφύγετε την αύξηση του βάρους σας είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Παραδοσιακά η Πρωταπριλιά συνοδεύεται από μικρά και μεγάλα ψέματα που θα πούμε, η θα ακούσουμε, καθώς και από τις καθιερωμένες "πλάκες" που κάνουμε ο ένας στον άλλο.
Επειδή όμως, Πρωταπριλιά ή όχι, σε κανέναν δεν αρέσει να πέφτει "θύμα" στα ψέματα, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις, τις οποίες αν τις προσέχετε μπορεί και να... γλιτώσετε.
