Συμβουλές & Tips

Το 1874, ο Δρ. Ρόμπερτ Μ. Κέντζι, χειρουργός του αμερικανικού εμφυλίου πολέμου, που αργότερα έγινε καθηγητής χημείας, δημοσίευσε το βιβλίο «Shadows from the Walls of Death: Facts and Inferences» ή στα ελληνικά «Οι σκιές από τα τείχη του θανάτου: Γεγονότα και συμπεράσματα», χωρίς να περιμένει τις συνέπειες που έφερε αυτό στον κόσμο.

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου, π.χ. δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, υπάρχουν εννέα χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε

Η δημιουργικότητα των παιδιών είναι ανεξάντλητη, τόσο ώστε κάποιες φορές δεν περιορίζεται στα μπλοκ ζωγραφικής.Οι περισσότεροι γονείς το ξέρουν αυτό καλά, δεν είναι ακριβώς ασυνήθιστο τα παιδιά να ζωγραφίσουν τα έπιπλα ή τους τοίχους, ξεδιπλώνοντας τη φαντασία τους.

Πώς σώζεται όμως η παρτίδα με τα ενοχλητικά σημάδια από μαρκαδόρο στα έπιπλα και τους τοίχους;

Περπάτημα, μία πραγματική αερόβια άσκηση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας. Νομίζεις ότι ο ρυθμός του μεταβολισμού σου έχει κολλήσει και γι’ αυτό δεν μπορείτε να κάψεις θερμίδες; 

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής, καθώς χρησιμοποιείται ως πυκνωτικός παράγων σε διάφορα τρόφιμα, με τις πέρλες της να μπαίνουν σε διάφορες συνταγές. Ευκαιρία να γνωρίσουμε τι ακριβώς είναι.

Το ρύζι, αγαπημένη τροφή των Κινέζων, έχει πολλές και απίστευτες ιδιότητες που κανένας μας δε μπορούσε να φανταστεί.

Αυτό που σίγουρα όλοι γνωρίζουμε είναι πως λειτουργεί ως διασώστης στην περίπτωση που το κινητό σας κάνει μια μεγάλη βουτιά! Είναι γνωστό πως το ρύζι απορροφά σε μεγάλο βαθμό την υγρασία και ενδέχεται να το σώσετε!