Με αυτό τον τρόπο θα χάσετε τα «ψωμάκια» μόνο με τρία λεπτά από τον χρόνο σας

Ψωμάκια, αυτά τα ψωμάκια. Είτε είσαι γυναίκας είτε άνδρας, αυτά θα σε ταλαιπωρούν. Και ειδικά αυτή την περίοδο που λόγω πανδημίας δε μπορείς να πας στο γυμναστήριο ή να αθλείσαι όπως πριν, αναρωτιέσαι πώς μπορείς να απαλλαχτείς από αυτά.

Αλλά λύσεις υπάρχουν. Να νικήσεις τα «ψωμάκια» από τη ζεστασιά του σπιτιού σου, ξοδεύοντας μόνο τρία λεπτά καθημερινά από τον χρόνο σου. Και χωρίς να έχεις εξοπλισμό, παρά μόνο με μία άσκηση.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο την άσκηση που υπόσχεται να εξαφανίσει τα ψωμάκια, σταδιακά.