Κυριακή 28 Απριλίου 2024 -

σνακ



Αυτά ειναι τα 6 σνακ που δεν φανταζόσουν ότι παχαίνουν

23 Αυγούστου 2015 - 17:01
Τελευταία τροποποίηση στις 23 Αυγούστου, 2015 - 17:02

Γυμνάζεσαι συχνά, πίνεις πολύ νερό καθημερινά και τρως υγιεινά σνακ όταν πεινάς. Νομίζεις, δηλαδή, πως κάνεις πολύ υγιεινή διατροφή.

Δες ποια σνακ από αυτά που τρως δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νόμιζες…



Τα έξυπνα σνακ που κόβουν την όρεξη

14 Αυγούστου 2015 - 10:52
Τελευταία τροποποίηση στις 14 Αυγούστου, 2015 - 10:53

Υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορεί να σας χορτάσουν δίχως να υπονομεύσουν τη σιλουέτα σας.

Τι κάνετε όταν νιώθετε το στομάχι σας να «γουργουρίζει» πολύ πριν την ώρα του φαγητού; Το πιθανότερο είναι πως απλώνετε το χέρι σε οτιδήποτε βρείτε μπροστά σας, κι ας «κολυμπάει» στα λίπη, στη ζάχαρη και τις θερμίδες .