Μήπως έχετε παρατηρήσει κι εσείς πώς λίγη ώρα μετά την κατανάλωση κόκκινου κρασιού σας πιάνει πονοκέφαλος;
Ο Δρ Jason Singh, επικεφαλής ιατρός της One Oak Medical, αποκάλυψε το τρικ των 5 λεπτών για να διώξετε τον πονοκέφαλο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο πετσέτες.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η λίγη καφεΐνη συμβάλλει στην αποφυγή ορισμένων τύπων πονοκεφάλων.
Ο συνεργάτης της Cleveland Clinic και ειδικός στον πονοκέφαλο, δρ. Emad Estemalik, εξηγεί ποια είναι η σωστή ποσότητα καφεΐνης και πώς μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένα είδη πονοκεφάλου.
Πολλές από τις αντιλήψεις που έχουμε, σχετικά με το αλκοόλ, έχουν πλέον πάψει προ πολλού να ισχύουν.
Ο ειδικός σε θέματα εξαρτήσεων Dr. Joseph W. Janesz, PhD, LICDC, επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Case Western Reserve, εξηγεί ποιους μύθους πρέπει να πάψουμε να πιστεύουμε διότι μερικές φορές είναι επικίνδυνοι για την υγεία μας.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να προβλέψουν την εμφάνιση ημικρανίας.
Ωστόσο, οι παράγοντες αυτοί διαφέρουν το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
Η κακή αντιλαμβανόμενη ποιότητα ύπνου, η χαμηλότερη από τη συνήθη ποιότητα ύπνου και τα χαμηλότερα από τη συνήθη επίπεδα ενέργειας, σχετίζονται με πρωινή ημικρανία.
Η διαχωριστική γραμμή μεταξύ μύθου και πραγματικότητας δεν είναι ευδιάκριτη όταν το θέμα είναι το αλκοόλ.
Υπάρχουν πολλές αντιλήψεις που έχουν πάψει προ πολλού να ισχύουν.
