Η αλλαγή της ώρας στο θερινό ωράριο γίνεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και είναι ταυτόχρονη για όλα τα κράτη μέλη τα οποία έχουν υιοθετήσει το μέτρο.
Επομένως τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Μαρτίου όταν το ρολόι δείξει 03:00, θα πρέπει να το γυρίσουμε μία ώρα μπροστά ώστε να δείξει 04:00.
Aλλάζει σε λίγες ημέρες η ώρα από χειμερινή σε θερινή, και οι δείκτες του ρολογιού θα γυρίσουν μια ώρα μπροστά.
Η αλλαγή της ώρας ως είθισται γίνεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, γυρίζοντας το ρολόι μας μία ώρα μπροστά, δηλαδή όταν το ρολόι μας δείξει 03:00, ο δείκτης θα πρέπει να μετακινηθεί 04:00.
Ανακοπή καρδιάς υπέστη την ώρα που κρατούσε το τιμόνι του αυτοκινήτου του ένας άνδρας ηλικίας 60 χρονών περίπου.
Το συμβάν έγινε στην οδό Νικοπόλεως, κοντά σε σούπερ μάρκετ που λειτουργεί στην περιοχή.
Πλησιάζει η στιγμή που θα... γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά, και θα αλλάξει η ώρα από χειμερινή σε θερινή.
Ο Μάρτιος μόλις μπήκε και η μέρα ήδη έχει αρχίσει να μεγαλώνει, έτσι ετοιμαζόμαστε σιγά-σιγά όλοι να γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά.
Πότε θα γίνει αυτό; Τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Μαρτίου.
Ξεκίνησε πυκνή χιονόπτωση στη δυτική Φθιώτιδα και την Ευρυτανία σε ημιορεινές και ορεινές περιοχές.
Στο δρόμο Λαμίας – Καρπενησίου υπάρχει έντονη χιονόπτωση από τον Τυμφρηστό και πάνω (54ο χλμ) και οι αλατιέρες και τα μηχανήματα της Περιφέρειας είναι σε πλήρη δράση.
Ένας άνθρωπος χρειάζεται οπωσδήποτε οκτώ ώρες ύπνου, γιατί αυτό θεωρείται το ιδανικότερο ωράριο, αυτό που προάγει τη μακροζωία Έτσι, ο ύπνος είναι μια απόλυτα αναγκαία φυσική διαδικασία, κατά την οποία ο οργανισμός ανανεώνεται, διορθώνει όλες τις πιθανές βλάβες και βελτιώνει τη σωματική αλλά και ψυχική υγεία.
