Τετάρτη 06 Νοεμβρίου 2024 -

ωρα



Το γνωρίζατε; – Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστείτε

Ερευνητές από την Ισπανία αποκάλυψαν ποια είναι η ιδανική ώρα της ημέρας για να κάνετε γυμναστική ώστε να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η έρευνα, συγκεκριμένα, βρήκε ότι οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι θα πρέπει να ασκούνται το βράδυ για να διαχειριστούν καλύτερα το σάκχαρό τους.



Χειμερινή ώρα από τα ξημερώματα της Κυριακής - Μία ώρα πίσω οι δείκτες των ρολογιών

Μία ώρα πίσω θα πρέπει να γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών τα ξημερώματα της Κυριακής, 27 Οκτωβρίου, καθώς ξεκινά η εφαρμογή της χειμερινής ώρας.

Συγκεκριμένα, όταν το ρολόι δείξει 4.00 τα ξημερώματα, θα πρέπει να το γυρίσουμε στις 3.00 .



Προσοχή: Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής

Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής, καθώς στις 3:00 πμ της θα πρέπει να γυρίσουμε το ρολόι μας ώστε οι δείκτες να δείξουν 4:00.

Πρόσφατα το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ενέκρινε το σχέδιο κατάργησης της αλλαγής της ώρας από χειμερινή σε εαρινή στην Ευρώπη από το 2021.



Πότε αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας

Μέσα στις επόμενες μέρες αλλάζουν και θα ισχύουν οι ώρες κοινής ησυχίας της χειμερινής περιόδου.

Σύμφωνα με τη Αστυνομική Διάταξη 3 του 1996 οι ώρες μεσημβρινής και νυκτερινής ησυχίας είναι οι ακόλουθες:

Κατά τη θερινή περίοδο από 15:00 έως 17:30 και από 23:00 έως 07:00.

Κατά τη χειμερινή περίοδο από 15:30 έως 17:30 και από 22:00 έως 07:30.



Μία ώρα πίσω τα ρολόγια τα ξημερώματα της Κυριακής

Μία ώρα πίσω θα γυρίσουν τα ρολόγια τα ξημερώματα της Κυριακής, καθώς έρχεται η χειμερινή ώρα, η οποία θα διαρκέσει έως τον Μάρτιο του 2018.
 

 

Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ρολόγια πρέπει να δείξουν 03.00.



Χειμερινή ώρα 2017: Αλλάζει τα ξημερώματα της Κυριακής

Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής, οπότε και θα γυρίσουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω, έτσι θα κερδίσουμε μια ώρα ύπνου!

Συγκεκριμένα, η ώρα θα αλλάξει την Κυριακή 29 Οκτωβρίου και θα περάσουμε από τη θερινή στην χειμερινή ώρα.

Στις 4 τα ξημερώματα, τα ρολόγια θα γυρίσουν μια ώρα πίσω για να δείξουν 3.