Η κατανάλωση καφέ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της εγρήγορσης, της συγκέντρωσης και της μνήμης και η μείωση του κινδύνου για ορισμένες χρόνιες ασθένειες.
Ο μαύρος καφές είναι ένα μικρό θαύμα.
Το μπλε τσάι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια δημοφιλής τάση στα ροφήματα, εξαιτιας των πλεονεκτημάτων που φαίνεται να έχει για την υγεία.
Το μπλε τσάι, Butterfly Pea ή Κλιτόρια (clitoria ternatea flores) κατάγεται από τη Νότια Ασία.
Το νερό ρυζιού, μπορεί να μην είναι ευρέως διαδεδομένο ωστόσο έχει αρκετά οφέλη για την επιδερμίδα.
Παρακάτω θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το νερό ρυζιού για το δέρμα, από τα οφέλη μέχρι τον τρόπο χρήσης του.
Τα οφέλη του για το δέρμα
Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στον νοροϊό…
Ο νοροϊός αποτελεί το συχνότερο αίτιο επιδημιών ιογενούς γαστρεντερίτιδας σε παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εστίασε σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση σοκολάτας κατά τη διάρκεια ενός στενού χρονικού διαστήματος το πρωί μπορεί να βοηθήσει το σώμα να κάψει λίπος και να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Πώς επιδρά στο σώμα
Τα βερίκοκα όπως είναι ήδη γνωστό, είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοχημικές ουσίες που επηρεάζουν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους την υγεία.
Στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής, λοιπόν, και δεδομένου ότι πρέπει να προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής, σαφώς και έχουν θέση στο τραπέζι μας.
