Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2024 -

κιλά



Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει ποτέ να τρώμε το φαγητό κρύο!

Πως σας ακούγεται ότι το κρύο φαγητό ίσως είναι ο λόγος που δυσκολεύεστε να αδυνατίσετε;

Είναι σίγουρο ότι πολλές φορές επιστρέφετε από τη δουλειά και δεν έχετε κουράγιο να ζεστάνετε το φαγητό σας. Παρόλα αυτά, πρέπει. Ειδικά αν είστε σε φάση που επιθυμείτε να προσέχετε τη διατροφή σας.



Ο λόγος που ξαναπαίρνουμε τα κιλά που έχουμε χάσει

Όπως θα σας πουν σχεδόν όλοι όσοι έχουν προσπαθήσει να χάσουν βάρος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, το δύσκολο κομμάτι της διαδικασίας ξεκινά αφού απαλλαγείς από τα περιττά κιλά: Τις περισσότερες φορές, θα τα ξαναπάρεις, και μάλιστα πακέτο με μερικά ακόμα. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό;



Πώς θα χάσετε όλα τα περιττά κιλά εάν είστε πάνω από 50

Μπορεί στα πενήντα σας να νιώθετε ακόμα νέοι και έτσι είναι, όμως υπάρχουν και κάποια πράγματα που αλλάζουν σε αυτή τη δεκαετία.

Ένα από αυτά είναι και το βάρος, κυρίως όταν αναφερόμαστε στη απώλεια κιλών, η οποία είναι δύσκολη υπόθεση στη δεκαετία των πενήντα. 



5 τροφές που θα καθαρίσουν γρήγορα και φυσικά το πεπτικό σας σύστημα και θα χάσετε και κιλά

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά ύστερα από εξαντλητικές δίαιτες, γυμναστική και συμπληρώματα διατροφής, ίσως υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι σήμερα, όπως π.χ. το πεπτικό σας σύστημα και ο μεταβολισμός σας.



Ο Σχορτσιανίτης επανεμφανίστηκε έπειτα από καιρό και με αρκετά κιλά παραπάνω

Ο Σοφοκλής Σχορτσιανίτης επανήλθε στην Basket League, μετά τις μεγάλες περιπέτειες, που πέρασε.

Ο big Sofo έμεινε μια σεζόν εκτός δράσης λόγω σοβαρού τραυματισμού στον αχίλλειο τένοντα και έπαιξε στο παιχνίδι των Τρικάλων με το Ρέθυμνο.



Πώς θα χάσεις τα κιλά των γιορτών χωρίς δίαιτες express

Το πρώτο πράγμα που σκεπτόμαστε με το που κλείνει η αυλαία των γιορτών είναι το ‘’αδυνάτισμα’’.

Γιατί, συγγνώμη κιόλας, αλλά αν δεν φας αυτές τις ημέρες δεν μπαίνεις και στο ανάλογο Christmas mood. Τι κάνεις όμως την επόμενη ημέρα; Όταν τα λαμπάκια σβήσουν από το δέντρο και το jean δεν κουμπώνει;